Libros que han marcado el entrenamiento híbrido.
Cuatro libros seleccionados por las ideas que aportaron a la cultura del deportista híbrido: el marco de entrenamiento de Viada, el debate sobre la recuperación, el estudio de la fatiga y la resistencia con autoentrenamiento.
El libro del vídeo de Fergus Crawley
En el vídeo 5 Hybrid Training Hacks You NEED To Know, Fergus Crawley menciona el libro digital de Alex Viada de 2015, titulado The Hybrid Athlete. El archivo, de 192 páginas, está fechado el 8 de febrero de 2015, no tiene ISBN y sigue estando disponible en línea. No se trata de una edición actual a la venta.
The Ultimate Hybrid Athlete es un libro diferente, publicado por Victory Belt en 2025. El comentario de Crawley se refiere a la obra de 2015, no al título de 2025, y no respalda a ningún distribuidor.
The Ultimate Hybrid Athlete
- Por qué es importante
- Se trata del libro que actualmente se comercializa, escrito por Alex Viada. Fergus Crawley atribuye a Viada la autoría del término «entrenamiento híbrido». La comunidad del entrenamiento híbrido sigue remitiéndose al libro digital de Viada de 2015, que es una obra diferente.
- A quién va dirigido
- Deportistas que buscan un marco específico para el entrenamiento híbrido escrito por un entrenador, y lectores que conocen el libro de 2015 de oídas.
- Limitaciones
- Se trata de un marco elaborado por un entrenador, no de asesoramiento médico ni de entrenamiento personalizado.
Metadatos de la edición verificados · ISBN de la edición en rústica 9781628605624
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- Por qué es importante
- Los deportistas híbridos combinan modalidades de entrenamiento exigentes, por lo que conviene comprobar las afirmaciones sobre la recuperación. Aschwanden analiza el sector de la recuperación como periodista científico y comprueba sus promesas contrastándolas con la evidencia.
- A quién va dirigido
- Lectores que utilizan productos o rutinas de recuperación y desean comprender la evidencia que hay detrás de ellos.
- Limitaciones
- Se trata de una narrativa de investigación, no de una receta para la recuperación. Gran parte de la evidencia que aborda es anterior a 2019.
Metadatos de la edición verificados · ISBN de la edición en rústica 9780393357714
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- Por qué es importante
- Las pruebas híbridas exigen al deportista rendir cuando la fatiga ya está presente. Hutchinson informa sobre la investigación relativa al origen de los límites humanos y a cómo la mente influye en el rendimiento de resistencia.
- A quién va dirigido
- Deportistas interesados en la fatiga, la psicología de la resistencia y la investigación que hay detrás de ambas.
- Limitaciones
- Se trata de un relato narrativo sobre la investigación en materia de fatiga. Los síntomas de una afección por calor o deshidratación siguen indicando que el deportista debe detenerse.
Metadatos de la edición verificados · ISBN de la edición en rústica 9780062499981
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- Por qué es importante
- Los deportistas híbridos que se entrenan por su cuenta tienen que planificar su propio trabajo de resistencia. Este manual establece un sistema para corredores de montaña y esquiadores de montaña que planifican su propio entrenamiento.
- A quién va dirigido
- Deportistas que se entrenan por su cuenta y están desarrollando una base aeróbica, especialmente aquellos que entrenan o compiten en la montaña.
- Limitaciones
- Su método es específico para el running de montaña y el esquí de montaña. No se trata de un plan universal de fuerza y resistencia.
Metadatos de la edición verificados · ISBN de la edición en rústica 9781938340840
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¿Cuál es la diferencia entre The Hybrid Athlete y The Ultimate Hybrid Athlete?
The Hybrid Athlete es el libro digital de Alex Viada publicado en 2015, sin ISBN, y es el libro al que se refiere Fergus Crawley. The Ultimate Hybrid Athlete es un libro independiente publicado por Victory Belt en 2025.
¿Cómo se seleccionaron estos cuatro libros?
El editor los seleccionó por su importancia en la cultura del deportista híbrido y comprobó los detalles de la edición cotejándolos con los registros de la editorial, el autor o el distribuidor. La selección no implica que el libro haya sido reseñado.
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No. Esta página no contiene enlaces a tiendas ni enlaces pagados. La guía de compra complementaria indicará los enlaces pagados a tiendas cuando se verifiquen las cuentas de afiliados y se confirmen las ediciones exactas.
Fuentes
- Fergus Crawley, 5 trucos de entrenamiento híbrido que TIENES que conocer
- Alex Viada, The Hybrid Athlete (2015 PDF)
- Página web oficial de The Ultimate Hybrid Athlete
- Metadatos de la editorial y el distribuidor de The Ultimate Hybrid Athlete
- Metadatos de W. W. Norton sobre Good to Go
- Metadatos de Patagonia Books sobre Training for the Uphill Athlete
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