Les livres qui ont façonné l’entraînement hybride.
Quatre ouvrages sélectionnés pour les idées qu’ils ont apportées à la culture de l’athlète hybride : le cadre d’entraînement d’Alex Viada, le débat sur la récupération, l’étude de la fatigue et l’endurance en auto-coaching.
Le livre mentionné dans la vidéo de Fergus Crawley
Dans la vidéo 5 Hybrid Training Hacks You NEED To Know, Fergus Crawley cite le livre numérique d’Alex Viada publié en 2015, intitulé The Hybrid Athlete. Ce fichier de 192 pages, daté du 8 février 2015, ne possède pas d’ISBN et reste disponible en ligne. Il ne s’agit pas d’une édition actuellement en vente.
The Ultimate Hybrid Athlete est un autre ouvrage, publié par Victory Belt en 2025. Le commentaire de Crawley fait référence à l’ouvrage de 2015, et non à celui de 2025, et ne constitue en aucun cas une recommandation en faveur d’un détaillant.
The Ultimate Hybrid Athlete
- Pourquoi est-ce important ?
- Il s’agit du livre actuellement disponible en librairie, écrit par Alex Viada. Fergus Crawley attribue à Viada la paternité du terme « entraînement hybride ». La communauté de l’entraînement hybride continue de se référer au livre numérique de Viada publié en 2015, qui est un ouvrage différent.
- À qui s’adresse-t-il ?
- Les athlètes à la recherche d’un cadre méthodologique spécifique à l’entraînement hybride rédigé par un entraîneur, ainsi que les lecteurs qui connaissent l’ouvrage de 2015 de réputation.
- Limites
- Il s’agit d’un cadre méthodologique rédigé par un entraîneur, et non d’un avis médical ni d’un accompagnement individuel.
Métadonnées de l’édition vérifiées · ISBN de l’édition de poche 9781628605624
Comparez les éditions dans le guide pratique de lecture . Le guide pratique de lecture peut contenir des liens sponsorisés.Good to Go
- Pourquoi est-ce important ?
- Les athlètes hybrides combinent des modes d’entraînement exigeants ; il convient donc de vérifier les allégations relatives à la récupération. En tant que journaliste scientifique, Aschwanden examine le secteur de la récupération et évalue ses promesses à la lumière des données scientifiques.
- À qui s’adresse-t-il ?
- Les lecteurs qui utilisent des produits ou des routines de récupération et souhaitent comprendre les données scientifiques qui les sous-tendent.
- Limites
- Il s’agit d’un récit d’investigation, et non d’une prescription en matière de récupération. La plupart des données scientifiques abordées datent d’avant 2019.
Métadonnées de l’édition vérifiées · ISBN de l’édition de poche 9780393357714
Comparez les éditions dans le guide pratique de lecture . Le guide pratique de lecture peut contenir des liens sponsorisés.Endure
- Pourquoi est-ce important ?
- Les épreuves hybrides exigent d’un athlète qu’il fournisse une performance alors qu’il est déjà en état de fatigue. Hutchinson rend compte des recherches menées sur l’origine des limites humaines et sur la manière dont l’esprit influence les performances d’endurance.
- À qui s’adresse-t-il ?
- Les athlètes intéressés par la fatigue, la psychologie de l’endurance et les recherches qui sous-tendent ces deux domaines.
- Limites
- Il s’agit d’un compte rendu narratif des recherches sur la fatigue. Les signes de coup de chaleur ou de déshydratation restent toutefois un motif d’arrêt pour l’athlète.
Métadonnées de l’édition vérifiées · ISBN de l’édition de poche 9780062499981
Comparez les éditions dans le guide pratique de lecture . Le guide pratique de lecture peut contenir des liens sponsorisés.Training for the Uphill Athlete
- Pourquoi est-ce important ?
- Les athlètes hybrides qui s’entraînent de manière autonome doivent planifier eux-mêmes leur travail d’endurance. Ce manuel présente un système destiné aux coureurs de montagne et aux skieurs-alpinistes qui planifient eux-mêmes leur entraînement.
- À qui s’adresse-t-il ?
- Les athlètes qui s’entraînent de manière autonome et qui souhaitent développer une base aérobie, en particulier ceux qui s’entraînent ou participent à des compétitions en montagne.
- Limites
- Sa méthode est spécifique à la course en montagne et au ski-alpinisme. Il ne s’agit pas d’un programme universel de musculation et d’endurance.
Métadonnées de l’édition vérifiées · ISBN de l’édition de poche 9781938340840
Comparez les éditions dans le guide pratique de lecture . Le guide pratique de lecture peut contenir des liens sponsorisés.Avant de choisir un livre
Quelle est la différence entre The Hybrid Athlete et The Ultimate Hybrid Athlete ?
The Hybrid Athlete est le livre numérique d’Alex Viada publié en 2015, sans ISBN, et c’est celui dont parle Fergus Crawley. The Ultimate Hybrid Athlete est un ouvrage distinct publié par Victory Belt en 2025.
Comment ces quatre livres ont-ils été sélectionnés ?
L’éditeur les a sélectionnés en fonction de leur place dans la culture des athlètes hybrides et a vérifié les détails de leur édition par rapport aux registres de l’éditeur, de l’auteur ou du distributeur. Cette sélection ne signifie pas qu’un livre a fait l’objet d’une critique.
Cette page contient-elle des liens d’affiliation ?
Non. Cette page ne contient aucun lien vers des revendeurs ni aucun lien rémunéré. Le guide d’achat associé indiquera les liens rémunérés vers des revendeurs dès lors que des comptes d’affiliation vérifiés et les éditions exactes seront associés.
Sources
- Fergus Crawley, 5 astuces d’entraînement hybride que vous DEVEZ connaître
- Alex Viada, The Hybrid Athlete (2015 PDF)
- Site officiel de The Ultimate Hybrid Athlete
- Métadonnées de l’éditeur et du distributeur pour The Ultimate Hybrid Athlete
- Métadonnées de W. W. Norton pour Good to Go
- Métadonnées de Patagonia Books pour Training for the Uphill Athlete
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