HYROX Adaptive
/ ˈhaɪrɒks əˈdæptɪv / · proper noun
Inoltre: HYROX Adaptive Division, Adaptive HYROX
La divisione HYROX racing per atleti con disabilità fisiche, che prevede attrezzature modificate, standard di movimento e classificazioni tali da garantire che il formato di otto manche e otto stazioni rimanga una prova agonistica equa e alla portata di tutti, indipendentemente dalle diverse capacità fisiche. Le divisioni adaptive si svolgono parallelamente alle categorie Open e Pro negli eventi che le prevedono, sullo stesso percorso e con lo stesso ordine delle stazioni.
Struttura delle classificazioni
- Seduti / in sedia a rotelle: i segmenti di corsa vengono in genere completati tramite la propulsione in sedia a rotelle o in handbike per una distanza equivalente; le modifiche alle stazioni adeguano i movimenti che richiedono di stare in piedi o l’uso della parte inferiore del corpo
- In piedi - arti inferiori: per atleti con una differenza o menomazione agli arti inferiori; le stazioni basate sulla corsa e sugli affondi utilizzano standard adattati
- In piedi - arto superiore: per atleti con una differenza agli arti superiori; le stazioni che richiedono presa bilaterale o trasporto (farmer’s carry, lavoro con la slitta) utilizzano attrezzi o tecniche adattate
Perché esiste questa divisione
I fondatori di HYROX hanno posto l’Adaptive al centro dell’obiettivo dichiarato del marchio di essere “una gara per tutti”, piuttosto che un semplice adattamento aggiuntivo. Sin dalla sua introduzione, la divisione si è espansa da una manciata di eventi di punta a una quota crescente del calendario annuale, affiancata da un gruppo piccolo ma visibile di atleti Adaptive che stanno acquisendo visibilità pubblica all’interno di questo sport, rispecchiando il modello di crescita guidato dagli atleti osservato nelle categorie Open e Pro.
Iscrizione alla categoria Adaptive
Non tutti gli eventi HYROX presenti nel calendario offrono attualmente divisioni Adaptive; la disponibilità è cresciuta di anno in anno, ma gli atleti dovrebbero verificare che un determinato weekend di gara includa la classificazione pertinente prima di registrarsi. Laddove disponibile, la registrazione richiede in genere la selezione della classificazione al momento dell’iscrizione, in modo che gli organizzatori possano preparare in anticipo le corrette modifiche alle stazioni.
Considerazioni sull’allenamento
Poiché le attrezzature e gli standard di movimento variano a seconda della classificazione, i piani di allenamento generici di HYROX pensati per le categorie Open o Pro spesso richiedono un lavoro di sostituzione specifico per ogni stazione; ad esempio, sostituire la preparazione standard alla spinta della slitta con un lavoro di resistenza adeguato alla classificazione. Agli atleti alle prime armi in questa divisione viene comunemente consigliato di lavorare con un allenatore esperto in forza e condizionamento adattivo per tradurre le esigenze delle otto stazioni in movimenti adatti alla propria classificazione.
FAQ
- Chi può gareggiare in HYROX Adaptive?
- Atleti con una disabilità fisica che rientra nei criteri, classificati in divisioni come seduti/in carrozzina, in piedi con limitazione degli arti inferiori e in piedi con limitazione degli arti superiori, ciascuna con modifiche alle stazioni e all'attrezzatura adatte alla classificazione.
- Gli standard di HYROX Adaptive sono uguali in ogni evento?
- Le divisioni adaptive sono offerte in un numero crescente ma ancora limitato di eventi HYROX, non in tutte le gare del calendario, quindi conviene controllare l'elenco delle divisioni del singolo evento prima di iscriversi.
- In cosa è diverso il punteggio in HYROX Adaptive?
- Le divisioni adaptive hanno una classifica propria per ciascuna classificazione, non contro gli atleti Open o Pro, perché attrezzatura modificata e standard di movimento non permettono di confrontare direttamente i tempi tra classificazioni diverse.