HYROX Adaptive
/ ˈhaɪrɒks əˈdæptɪv / · proper noun
Außerdem: HYROX Adaptive Division, Adaptive HYROX
Die HYROX-Rennklasse für Sportler mit körperlichen Behinderungen bietet angepasste Ausrüstung, Bewegungsstandards und Klassifizierungen, damit das Format mit acht Läufen und acht Stationen auch bei unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten eine faire und bewältigbare Wettkampfherausforderung bleibt. Die Adaptive-Klassen finden bei Veranstaltungen, die diese anbieten, parallel zu den Open- und Pro-Klassen auf derselben Strecke und in derselben Reihenfolge der Stationen statt.
Klassifizierungsstruktur
- Sitzend / Rollstuhl: Laufabschnitte werden in der Regel durch Rollstuhlantrieb oder mit dem Handbike über die entsprechende Distanz zurückgelegt; Stationsanpassungen berücksichtigen Bewegungen, die das Stehen oder den Antrieb durch die unteren Gliedmaßen erfordern
- Stehend – untere Extremitäten: für Athleten mit einer Fehlbildung oder Beeinträchtigung der unteren Extremitäten; bei Lauf- und Ausfallschritt-Stationen gelten angepasste Standards
- Stehend – obere Gliedmaßen: für Athleten mit einer Fehlbildung der oberen Gliedmaßen; Stationen, die beidseitigen Griff oder Tragen erfordern (Farmer’s Carry, Schlittenarbeit), verwenden angepasste Hilfsmittel oder Techniken
Warum es diese Unterteilung gibt
Die Gründer von HYROX haben die Kategorie „Adaptive“ als Kernelement des erklärten Ziels der Marke positioniert, „ein Wettkampf für alle“ zu sein, und nicht als bloße Zusatzmaßnahme. Seit ihrer Einführung hat sich die Sparte von einer Handvoll Flaggschiff-Veranstaltungen zu einem wachsenden Anteil am Jahreskalender entwickelt, begleitet von einer kleinen, aber sichtbaren Gruppe von Adaptive-Athleten, die sich innerhalb des Sports einen Namen machen und damit das von den Athleten getragene Wachstumsmuster widerspiegeln, das auch bei Open und Pro zu beobachten ist.
Anmeldung für Adaptive
Derzeit bietet nicht jede HYROX-Veranstaltung im Kalender Adaptive-Klassen an; das Angebot hat von Jahr zu Jahr zugenommen, doch sollten Athleten vor der Anmeldung sicherstellen, dass für das jeweilige Rennwochenende die entsprechende Klassifizierung aufgeführt ist. Sofern angeboten, muss bei der Anmeldung in der Regel die Klassifizierung ausgewählt werden, damit die Organisatoren die entsprechenden Anpassungen an den Stationen im Voraus vornehmen können.
Überlegungen zum Training
Da Ausrüstung und Bewegungsstandards je nach Klassifizierung variieren, erfordern allgemeine HYROX-Trainingspläne, die für die Open- oder Pro-Klassen erstellt wurden, oft stationsspezifische Anpassungen, beispielsweise das Ersetzen der Standardvorbereitung für den Schlitten-Push durch klassifizierungsgerechtes Widerstandstraining. Athleten, die neu in dieser Klasse sind, wird häufig empfohlen, mit einem Trainer zusammenzuarbeiten, der Erfahrung im Bereich adaptive Kraft- und Konditionstrainings hat, um die Anforderungen der acht Stationen in Bewegungen umzusetzen, die ihrer Klasse entsprechen.
FAQ
- Who can compete in HYROX Adaptive?
- Athletes with a qualifying physical disability, classified into divisions such as seated/wheelchair, standing lower-limb, and standing upper-limb, each with station and equipment modifications appropriate to the classification.
- Are HYROX Adaptive standards the same at every event?
- Adaptive divisions are offered at a growing but still limited number of HYROX events rather than every race on the calendar, athletes should check a specific event's division list before registering.
- How is scoring different in HYROX Adaptive?
- Adaptive divisions are scored within their own classification, not against Open or Pro athletes, since the modified equipment and movement standards are not directly time-comparable across classifications.