HYROX Adaptive
/ ˈhaɪrɒks əˈdæptɪv / · proper noun
Außerdem: HYROX Adaptive Division, Adaptive HYROX
Die HYROX-Rennklasse für Sportler mit körperlichen Behinderungen bietet angepasste Ausrüstung, Bewegungsstandards und Klassifizierungen, damit das Format mit acht Läufen und acht Stationen auch bei unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten eine faire und bewältigbare Wettkampfherausforderung bleibt. Die Adaptive-Klassen finden bei Veranstaltungen, die diese anbieten, parallel zu den Open- und Pro-Klassen auf derselben Strecke und in derselben Reihenfolge der Stationen statt.
Klassifizierungsstruktur
- Sitzend / Rollstuhl: Laufabschnitte werden in der Regel durch Rollstuhlantrieb oder mit dem Handbike über die entsprechende Distanz zurückgelegt; Stationsanpassungen berücksichtigen Bewegungen, die das Stehen oder den Antrieb durch die unteren Gliedmaßen erfordern
- Stehend – untere Extremitäten: für Athleten mit einer Fehlbildung oder Beeinträchtigung der unteren Extremitäten; bei Lauf- und Ausfallschritt-Stationen gelten angepasste Standards
- Stehend – obere Gliedmaßen: für Athleten mit einer Fehlbildung der oberen Gliedmaßen; Stationen, die beidseitigen Griff oder Tragen erfordern (Farmer’s Carry, Schlittenarbeit), verwenden angepasste Hilfsmittel oder Techniken
Warum es diese Unterteilung gibt
Die Gründer von HYROX haben die Kategorie „Adaptive“ als Kernelement des erklärten Ziels der Marke positioniert, „ein Wettkampf für alle“ zu sein, und nicht als bloße Zusatzmaßnahme. Seit ihrer Einführung hat sich die Sparte von einer Handvoll Flaggschiff-Veranstaltungen zu einem wachsenden Anteil am Jahreskalender entwickelt, begleitet von einer kleinen, aber sichtbaren Gruppe von Adaptive-Athleten, die sich innerhalb des Sports einen Namen machen und damit das von den Athleten getragene Wachstumsmuster widerspiegeln, das auch bei Open und Pro zu beobachten ist.
Anmeldung für Adaptive
Derzeit bietet nicht jede HYROX-Veranstaltung im Kalender Adaptive-Klassen an; das Angebot hat von Jahr zu Jahr zugenommen, doch sollten Athleten vor der Anmeldung sicherstellen, dass für das jeweilige Rennwochenende die entsprechende Klassifizierung aufgeführt ist. Sofern angeboten, muss bei der Anmeldung in der Regel die Klassifizierung ausgewählt werden, damit die Organisatoren die entsprechenden Anpassungen an den Stationen im Voraus vornehmen können.
Überlegungen zum Training
Da Ausrüstung und Bewegungsstandards je nach Klassifizierung variieren, erfordern allgemeine HYROX-Trainingspläne, die für die Open- oder Pro-Klassen erstellt wurden, oft stationsspezifische Anpassungen, beispielsweise das Ersetzen der Standardvorbereitung für den Schlitten-Push durch klassifizierungsgerechtes Widerstandstraining. Athleten, die neu in dieser Klasse sind, wird häufig empfohlen, mit einem Trainer zusammenzuarbeiten, der Erfahrung im Bereich adaptive Kraft- und Konditionstrainings hat, um die Anforderungen der acht Stationen in Bewegungen umzusetzen, die ihrer Klasse entsprechen.
FAQ
- Wer darf am HYROX Adaptive teilnehmen?
- Sportler mit einer anerkannten körperlichen Behinderung, die in Kategorien wie „sitzend/Rollstuhl“, „stehend – untere Gliedmaßen“ und „stehend – obere Gliedmaßen“ eingeteilt sind, wobei für jede Kategorie die der jeweiligen Klassifizierung entsprechenden Anpassungen an den Wettkampforte und der Ausrüstung vorgenommen werden.
- Sind die HYROX Adaptive-Standards bei jeder Veranstaltung gleich?
- Adaptive Startklassen werden bei einer wachsenden, aber nach wie vor begrenzten Anzahl von HYROX-Veranstaltungen angeboten und nicht bei jedem Rennen im Kalender. Die Athleten sollten daher vor der Anmeldung die Startklassenliste der jeweiligen Veranstaltung überprüfen.
- Inwiefern unterscheidet sich die Punktevergabe bei HYROX Adaptive?
- Die Ergebnisse der adaptiven Klassen werden innerhalb ihrer jeweiligen Klassifizierung gewertet und nicht im Vergleich zu Athleten der Open- oder Pro-Klassen, da die angepassten Ausrüstungs- und Bewegungsstandards nicht direkt über die verschiedenen Klassifizierungen hinweg zeitlich vergleichbar sind.